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ENTRENAMIENTO

70.00€ 60.00€


Tras la compra, recibirá el programa en su buzón en un plazo de 48 horas.
¡No es una suscripción! ¡Sólo pagas una vez y estás controlado gratuitamente los 7 días de la semana! El reajuste del programa también es gratuito para el mismo objetivo.

El programa de ENTRENAMIENTO (en el gimnasio o en casa) le indica los ejercicios que debe realizar (nombres de los ejercicios, número de series, repeticiones, imágenes demostrativas, etc.).
  1. La 1ª parte del formulario, que debe rellenar y devolvernos, nos permite calcular su TMB (tasa metabólica básica), que es la cantidad de calorías que su cuerpo utiliza cada día para respirar, hacer latir el corazón, pensar, etc.
  2. La 2ª parte nos habla del gasto calórico adicional vinculado a su trabajo, a su actividad física en el gimnasio o en la vida cotidiana.
  3. Su foto nos indicará su porcentaje de Grasa Corporal y su morfología, que serán esenciales para el desarrollo de este programa.
Estos elementos nos permiten obtener un resultado sobre sus necesidades energéticas, que transmitiremos a su placa.
Nos adaptamos a sus objetivos (pérdida de peso, sequedad, aumento de masa, volumen, etc.).

Opiniones de los clientes

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L
L.T.
Una gran estafa

¡Una gran estafa tdm!
99€ a pagar por un programa supuestamente para toda la vida que al final ni siquiera funciona al cabo de unos meses.
Bravo la estafa de nuevo desde influvoleur.

a
alex vallet

Tdm en la parte superior, ir allí con los ojos cerrados

K
Kellil

Gran programa

B
Bhm Lepetitatelier

Hola a todos,
Sólo un mensaje rápido para deciros que TDM es una fuente REAL de motivación.
Tras un accidente de trabajo, estuve un tiempo sin caminar y engordé.
Me resultó muy difícil motivarme y recuperar la confianza en mí mismo.
Es en gran parte gracias a las redes sociales de TDM que he conseguido salir adelante y que poco a poco me siento orgullosa de mí misma...
(aunque ha sido MUY DURO, al principio lloraba en cada sesión, la verdad).
Pero a por ello, ¡añádelos a tus redes!
¡Y cuando te levantes por la mañana, tómate un tiempo para ti y luego mira sus historias para motivarte!
No te voy a mentir, al principio te va a costar, pero al final de la sesión te vas a sentir orgullosa de ti misma, aunque sólo hayas hecho la mitad, todo es empezar, después todo es cuestión de acostumbrarse.
Cuídate, ten confianza en ti mismo y siéntete orgulloso, el cambio es ahora.