Blog de musculation et de nutrition TDM
Quels aliments prendre pour une perte de poids rapide ?
Pour une perte rapide de poids, fruits, légumes, épices ou autres aliments ; il existe une pluralité d’aliments ayant des atouts minceurs pour notre corps. Il suffit juste de les connaître et le to...
En savoir plus
Les activités sportives pour gagner en masse musculaire
Il existe de multitudes d’activités sportives et chacune d’entre elle a un apport particulier pour notre corps. Si votre objectif est de gagner en masse musculaire, avoir une belle musculature et ...
En savoir plus
Nos sélections de sports à pratiquer pour se muscler
Se muscler nécessite une phase d’entraînement sans égal pour gagner une belle musculature. Le sport est exclusivement là pour cela. Le but de la musculation serait donc de booster les muscles au ma...
En savoir plus
Les sports à pratiquer pour prendre de la masse musculaire
La pratique des trainings s'impose comme nécessaire dans la sphère de la musculation. Le sport ne suffit pourtant pas si l'on cherche à réussir à prendre de la masse musculaire. Il est aussi de mis...
En savoir plus
Comment procéder pour réussir à perdre du poids ?
Maigrir bien et vite est possible avec un ajustement alimentaire. Mincir est contraignant. Et l’amaigrissement est difficile sans bousculer nos habitudes alimentaires. Ainsi, il faut favoriser les ...
En savoir plus
Le régime diététique pour perdre du poids
Pour perdre du poids, le régime diététique est efficace. Ce régime se constitue des aliments différents. Ils sont à manger sans cesse. Les aliments minceur présentent des produits laitiers, des lég...
En savoir plus
Comment raffermir sa peau après une perte de poids ?
Les personnes ayant perdu beaucoup de poids de manière brusque sont souvent victimes de peau flasque. Ces excès de peau qui pendouillent rendent la silhouette plus disgracieuse qu’avant. Toutefois,...
En savoir plus
La balance connectée : accessoire utile dans la perte de poids
Il existe un vaste éventail d’appareils minceurs. La balance connectée en fait partie. Elle permet, tout comme une balance traditionnelle, de surveiller sa progression en perte de poids. Nombreux a...
En savoir plus
Perdre du poids : quel mode de vie adopter ?
Le processus de perte de poids nécessite l’adoption d’un style de vie extraordinaire. Il se peut parfois et pour certaines personnes que l’amincissement soit un objectif difficile à atteindre. En r...
En savoir plus
Le saut à la corde : exercice pour perdre du poids
Améliorer la circulation sanguine et le battement du cœur, gagner en masse musculaire et en souplesse. Voilà quelques-uns des bénéfices qui découlent de l’exercice de saut à la corde. Mais le meil...
En savoir plus