Blog de musculation et de nutrition TDM

Tout savoir sur l’élastique de résistance

L’élastique de résistance est un accessoire dédié à la musculation et au fitness. Il présente une multitude d’avantages.

Gants de musculation

Avant vos toutes premières séances de musculation, il est certain que vous vous posiez différentes questions. Par exemple, vous vous dites : Quel régime alimentaire adopter ? Par quel type de muscu...

Poignée de pompe : que savoir ?

Rêvez-vous d’avoir une silhouette herculéenne ? Il vous faut pratiquer sans cesse des exercices des pompes. Elles ne sont pas réservées uniquement aux bodybuilders. Ce type de sport est à la porté...